Richtig zubereitet, werden Kartoffeln, Reis und Teigwaren zu Verbündeten für eine gesunde Ernährung.
Bild: Getty
Essen ohne Reue: Dieser einfache Trick macht Kohlenhydrate gesund
Kartoffeln, Reis und Pasta gelten als Kohlenhydratbomben. Doch richtig zubereitet können sie überraschend gesund sein – ganz ohne Verzicht.
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